Полосатый овощной смузи с семечками

Полосатый овощной смузи с семечками

  • 18 Май, 2021
  • От админа: michelclay50116
  • Комментариев: 0

Полосатый овощной смузи с семечками



УЧАСТНИК

КОНКУРСА

Рецепты для красоты

x

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • сладкий перец 1 шт.
  • огурец 1 шт.
  • петрушка 3 веточки
  • сельдерей черешковый 0,5 стебля
  • укроп
  • кинза
  • семечки
  • лимон
  • вода
  • соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1
Фото приготовления рецепта: Полосатый овощной смузи с семечками, шаг №1

Все овощи и зелень помыть и обсушить. Семечки подсушить в микроволновке или на сковороде.

Шаг 2
Фото приготовления рецепта: Полосатый овощной смузи с семечками, шаг №2

С огурца счистить шкурку и нарезать произвольно. Оборвать листики с петрушки. Половину стебля сельдерея нарезать кусочками. Всё сложить в чашу блендера, добавить 2-3 столовых ложки воды, посолить по вкусу. Измельчить до состояния однородного пюре. Перелить зеленый смузи в отдельную посуду, а чашу блендера вымыть.

Шаг 3
Фото приготовления рецепта: Полосатый овощной смузи с семечками, шаг №3

Сладкий перец очистить от семян и перегородок и нарезать на кусочки. С лимона срезать 2 полоски цедры, выдавить 1 ложку сока. По вкусу посолить и добавить 2-3 столовых ложки воды. Сложить всё в чистую чашу блендера и измельчить до однородности.

Шаг 4

Разлить смузи по стаканам слоями. Наливайте аккуратно, стараясь не смешивать, особенно второй слой. Лучше не вливать, а выкладывать ложкой. Украсить колечком лимона, зеленью, посыпать сверху семечками.

Источник: gastronom.ru

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.