Витаминный коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1 большой спелый банан
• 150 мл натурального питьевого йогурта
• 2 ст. л. творога
• 3 ст. л. нежареного кунжута
• 2 ст. л. любой халвы
• 1 ст. л. отрубей

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Банан очистите, нарежьте.

Шаг 2

Сложите все ингредиенты в блендер (можно добавить льда) и взбейте до однородности.

Источник: gastronom.ru